PANDEMI!!! Kita tetap Latihan di Rumah.
Selama Pandemi ini kita disulitkan untuk berkerumunan, berkumpul dan bahkan bertemu, karena kita harus menjaga jarak agar tetap mengikuti protokol yang ada. Di kala pandemi ini Tim Atlet Basket Perbanas Insititute tetap mengadakan latihan dari rumah masing-masing. Masing-masing di beri program dan target, termasuk berat badan mereka yang di minta pelatih dan asistennya. Program tersebut ialah : 1. Push up […]